妊婦さんのマスク

こんにちは☆助産師くみです

コロナ、なかなか収束しませんね…
ワクチンの接種も始まり、ますます不安になっている私です

ワクチンについては思うところが山ほどあるので
いつかお話ししますね

今、感染予防としてできること
それは手洗いうがい、そしてマスクの着用ですよね

誰しも当たり前のようにしていますが
そもそもマスクで完全にコロナを
感染予防できるものではありません…

自分からの飛沫を最小限にはできるので
咳をしたりくしゃみをするときには
役立っているかもしれませんね

それよりもマスク着用による「低酸素状態」の方が
気になってしまいます。

妊婦さんはただでさえ、いつもとは違う状況です。
お腹に赤ちゃんがいて血液量も増えています。
妊娠後期にはお腹が大きくなって呼吸も浅くなりがちですよね。

そんなところにマスク！！
そりゃしんどいですよね。

外出も控えている方も多いと思いますが
外を歩くときはマスクなしでいいんじゃないかと思っています。

ママが低酸素状態になるとお腹の赤ちゃんだって酸素不足になります。
コロナ感染も気になるかもしれないけど…
人が密集していないなら思い切ってマスクは外しましょう！

私も実際買い物に行くときはマスクしていません。
スーパーに入るときは一応していますが
スーパーを一歩出たら即外しています(笑)

いまだに「マスク警察」なる人がいるようですが
そんな時はその場を去りましょう～
それでOK
論破してもキリがないですし、戦うだけ無駄ですから
潔くさよなら～と逃げましょう(笑)

感染予防はマスクだけじゃないです。
消毒でもないです。
消毒も害があるものも多いので言いたいことまみれだけど
今日は割愛しますね(笑)

一番大事なのは…
自分の免疫をあげておくこと♡

妊婦さんは抵抗力も落ちてしまいがちなので
いつも以上に食べるもの、寝ることを意識していくといいですね
まだまだコロナの影響は続きそうですが大丈夫！

ネガティブなことばかり思っていても免疫下がってしまいますから
楽しいこと、赤ちゃんのこと、産後のことを考えて♪
最高の妊婦ライフを応援しています！